＂吃醋＂減肥法 健康瘦身薄荷時尚女人領先全國的時尚女性網站

神奇的吃醋減肥方法　讓你健康瘦身

　　“吃醋”減肥方式：醋洋蔥

　　醋洋蔥天然減肥方法，是一個很好的減肥方法，好處是簡單、廉价，讓你無須嚴謹節食和運動也可做作地瘦下去。它可以幫你燃燒體內过剩的脂肪，以及避免脂肪積聚，而且洋蔥含有豐富的食品縴維，有助大腸之蠕動。

　　资料：1個洋蔥，中等大小，約160-200克，自然蜂蜜1杯半，約23毫升，天然粗鹽少許。

　　做法：

　　1.洋蔥去皮，切薄片。用冷水浸一會兒，然後瀝除水分；

　　2.醋及鹽放入煲，加熱至懾氏36度。熄火，参加蜂蜜，渐渐攪拌，使它溶解，加入洋蔥,gucci2013最新款包；

　　3.變涼後把洋蔥跟醋放入密封容器，入雪櫃冷藏一礼拜後，便可開始食用。

　　溫馨提醒：假如怕痠的,coach包包型錄，可增添蜂蜜的分量，或能够蘋果醋取代。

　　食法：迟早吃一次，每次大約吃60克，1小碟，如果覺得太多，可改為一天吃一次，但見傚的時間會相對地長。

　　雖然用這办法減肥無須強制限食，但仍留神要維持營養平衡的飲食，如果想更快見傚，可以做些輕便運動，如步行等。

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